中华文化博大精深源远流长，种类繁多，我们的祖先给我们留下来许多宝贵的

财富，其中，八段锦作为中国健身气功其中的一种，流传最广，也是影响最大的一种。此功法历史悠久，简单易学，功效显著，深受人民群众的喜爱。

“八段锦”顾名思义，“八”是指八个动作，“锦”古代喻为美丽的美好的事物，意为动作舒展优美，如锦缎般优美，柔顺。故名为八段锦，整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相间；气机流畅，骨正筋柔，主要作用有导气引体、调畅气血、强化脏腑、疏通经络、养心安神。

为了帮助病人更好的恢复身体健康保持良好的机体功能，心内二病区全体护士在刘盈盈护士长的带领下，由心肺康复专科护士何乔组织，于5月25日利用晨交班学习八段锦，大家充满热情，都认真的做着每一个动作，尽量不让自己错过每一个动作的细节，让自己的身体舒展到最大限度。活动结束，大家都微微出了汗，感觉达到了锻炼的效果，结束之后大家互相讨论，对八段锦都有了一个全新的认识。

八段锦在医院的推广与发展不仅增强了个人体质，还加强了同事之间的联系，促进了医患之间的沟通，使工作氛围更加和谐。