每天下午，心内科的大厅总会响起悠扬舒缓的音乐。不同于其他时候的喧嚣，这里汇聚起一群特殊的“练功者”——他们中有的是住院患者，有的是陪伴在侧的家属，在心内科专人的带领下，神情专注地起势、抬手、凝神，共同演练中国传统健身功法：八段锦。这已成为心内科一道温暖而独特的风景线，更是科室长期坚持、深入推进心脏一期康复的生动缩影。

将八段锦作为常规康复活动，并非一时之举，而是心内科基于深厚医学底蕴和人文关怀理念的长期选择。科室负责人介绍：“心脏康复是一个系统性的工程，尤其在急性期过后的‘一期康复’阶段，科学、安全、循序渐进的运动至关重要。八段锦动作柔和缓慢，强调意、气、形的结合，对于改善患者心肺功能、调节情绪、增强机体免疫力具有积极的促进作用。我们每天安排专人带领，就是希望将它制度化、常态化，真正惠及每一位患者。”

为了确保锻炼的安全与效果，心内科团队精心设计了完整的流程。在开练前，带领人员会指导大家进行简单的热身活动，充分激活身体，预防运动损伤。在一招一式、一呼一吸间，患者们调理着气息，舒展着筋骨。练习结束后，还有专门的放松整理环节，帮助身体平稳过渡到休息状态。这套完整的流程，体现了心内科严谨细致的专业精神。

八段锦的推广，只是心内科在心脏康复领域深耕细作的一个侧面。科室始终致力于将康复理念贯穿于治疗的始终，构建了一套科学、立体的康复体系。

除了八段锦，我们还会指导患者进行“缩唇腹式呼吸”训练，有效改善通气，减轻呼吸困难，增强呼吸肌力量。根据患者个体情况，制定个性化的上下肢主动与被动练习，帮助卧床患者维持关节功能，促进术后恢复。我们还引入了哑铃、弹力带等抗阻训练工具，在安全监护下，逐步提升患者肌肉力量和耐力，为回归正常生活打下坚实基础。

这些多样化的康复手段，与八段锦相辅相成，共同构成了心内科“一期康复”的坚实支柱，实现了从心肺功能到肢体力量，从心理调适到生活质量的全方位干预。

心内科的这项长期实践，不仅收获了患者们的一致好评，更彰显了科室“以患者为中心”的服务理念。它将古老的东方养生智慧与现代循证医学完美结合，为冰冷的医疗器械环境注入了温暖的生机与活力。

未来，心内科将继续坚守这份初心，不断深化和拓展心脏康复的内涵与外延，用专业与温情，陪伴每一位心脏患者走过康复之路，重拾健康，拥抱充满活力的明天。