2025年11月20日，心血管辖区进行了第五届青年医护竞赛，共有10支队伍参赛，以一名医生，一名N2级护士和一名N1级护士组成的3人小队进行一场比赛与较量。

此次竞赛的模式是我从来没有见过的比赛模式，从理论到每个人的操作比赛到最后的团体合作比赛，再到最后获奖的综合评分，无一不展示出这个比赛的新颖魅力。虽然最后我们的团队及我个人只获得了优秀奖，但是从此次比赛中我学习到了非常多的技能和经验。

在此次比赛后，我认真的进行反思后发现：备战中最艰难的莫过于技能标准化训练。如果我们想要在比赛中取得好成绩，同一个操作，我们必须要反复练习上百次，用秒表计算每个动作的时间，用视频回放分析每个细节的规范。因此，我觉得极致的标准化不是抹杀个性，而是将最佳实践内化为肌肉记忆。当标准成为本能，我们才能在复杂的临床情境中腾出更多认知资源去关注患者的个性化需求。

护理是一门在平凡中见证伟大的职业。技能竞赛的舞台终会落幕，但真正的赛场永远在病房，在每位患者的床边。作为N1级护士，我们站在专业道路的起跑线上，肩负着承前启后的使命。这次经历让我坚信，卓越的护理既体现在危急时刻的沉着精准，也蕴含在日常照护的温柔耐心。我将带着这份淬炼后的领悟，在平凡的护理岗位上，继续书写不平凡的坚守与热爱。