金秋送健康，科普暖夕阳。时值以“协同救护 应急有方”为主题的全国科普月，在陕西省医学传播学会、陕西省医学传播协会肿瘤专业委员会、西安市研究型医院学会安宁疗护专业委员会的大力支持下，中华护理学会护理科普基地西安交通大学第一附属医院肿瘤放疗科护理团队积极响应号召，在科室张晓智主任、李茸护士长的领导下积极组织科室健康科普宣讲团队走出院门，将专业、实用的健康知识送至银龄老人身边。9月20日，该科室健康科普宣讲团队走进西安市济民医养结合养老院，为那里的老人们带来了一场内容丰富、形式生动的健康科普讲座，受到了老人们的热烈欢迎和一致好评。

本次活动聚焦于老年人日常生活中常见且至关重要的健康问题，旨在提升老人们的自我保健意识和应急自救互救能力。来自交大一附院肿瘤放疗科的护理骨干们带来了精心准备的科普内容。首先陈紫元护士以“‘便’轻松，‘肠’健康”为主题，用通俗易懂的语言，细致讲解了老年人便秘的成因、危害及科学应对方法。她从饮食结构调整、养成良好的排便习惯、适度运动等方面给出了具体实用的建议，帮助老人们认识到“小麻烦”里的“大学问”，告别难言之隐，畅享健康生活。

段星护士则重点关注了老年人的安全问题，带来了“谨防跌倒，安全相伴”的主题分享。她通过真实案例解析，深入浅出地分析了老年人容易发生跌倒、坠床的风险因素，并详细介绍了如何通过改善居家环境、选择合适辅具、增强肌肉力量及保持动作“慢一点”等有效措施进行预防，为老人们的安稳生活筑起一道安全防线。

徐小青护士围绕“防‘栓’于未然”的主题，讲解了静脉血栓栓塞症（VTE）的预防知识以及踝泵运动的重要性。她特别强调了久坐、卧床等行为可能带来的风险，并带来了简单易学的“预防血栓操”。讲座后，在徐小青护士和陈紫元护士的耐心示范和带领下，老人们兴致勃勃地跟着节奏一起学习“预防血栓操”，现场气氛活跃融洽。这种寓教于乐的方式，让老人们在轻松互动中掌握了重要的保健技能。

此次科普活动内容贴近老人需求，讲解生动有趣，互动性强，不仅传递了健康知识，更送来了温暖与关爱。济民医养院李院长对此次活动给予了高度评价：“交大一附院肿瘤放疗科健康宣讲团队带来的科普讲座非常实用！内容都是我们院里老人们最需要了解的，讲解得清楚又明白，还带着大家一起做操，老人们参与度特别高。这种专业的科普活动真正做到了想老人之所想，急老人之所急，非常感谢你们！”

此次活动的成功举办，是交大一附院肿瘤放疗科践行“以人民健康为中心”的服务理念、积极参与社会公益、助力健康中国建设的生动体现。我们未来将继续延伸服务链条，开展更多惠民利民的科普活动，将更专业的医疗健康服务送到更多有需要的人群中去，为提升全民健康素养贡献更多力量。