为提升护理服务水平，助力患者康复，3 月 12 日上午，心内科 4 区护士站举办了一场别开生面的缩唇呼吸训练床旁培训活动。本次培训由董娜主管护师主讲，四区全体护士参与学习。

培训伊始，董娜主管护师详细介绍了缩唇呼吸（PLB）的定义，即吸气时用鼻子，呼气时嘴呈缩唇状施加抵抗，缓慢呼气。这种训练方法能延缓呼气，提高气管内压，防止支气管和小支气管过早压瘪，进而增加每分通气量、减少呼吸次数、降低动脉血二氧化碳分压等，对改善患者呼吸功能具有重要意义。

在适应证与禁忌证方面，董娜主管护师指出，缩唇呼吸适用于因疼痛造成呼吸障碍、肺部疾患、术前术后患者以及接受运动康复或呼吸肌锻炼的病人，但对于意识不清、支气管痉挛、重症疲劳、呼吸困难者则不适用。

随后，培训进入操作流程讲解环节。董娜主管护师结合图示，清晰地展示了从核对医嘱、评估患者、取合适体位，到经鼻吸气、缩唇呼气、病情观察，再到安置患者、效果评价、记录的全过程。她着重强调了操作要点，如体位选择、吸气呼气时间比、训练频率与时长等，让护士们对缩唇呼吸训练有了更直观、深入的理解。

培训中，李娟利护士长还分享了诸多注意事项。她提到，训练前要对患者进行充分的健康教育，根据患者情况制定个体化训练计划；体位选择上，多数患者采用端坐位，双手扶膝盖，配合轻度弯腰收腹动作更利于膈肌抬高；在缩唇呼吸训练时，要注意吸气方式、呼气状态、避免过度努力等细节；同时，要教会患者掌握正确技巧，如调整缩唇大小、放松身体、适时暂停训练等。

此次培训内容丰富实用，通过理论讲解与实际操作演示相结合的方式，使护士们对缩唇呼吸训练有了全面系统的认识，为更好地指导患者开展呼吸康复训练奠定了坚实基础。