冬日暖阳,温柔和煦,明媚静好,时序在美景中更替,新春在悄然中来临。值此辞旧迎新美好时节,1月5日，儿内病区，儿外病区及新生儿病区特邀爱护天使项目组在儿科6楼开展了 “关爱天使 为爱筑行”的团队减压活动。由“爱护天使”项目组副组长胡雯倩担任主持，组员朱娟莉及张露带领团队进行减压活动，儿科20余名护理同仁参与其中。

活动开始前，房夏玲护士长代表全体儿科大家庭护士对爱护天使小组的到来表示热烈欢迎，希望通过此次减压活动，能够减少护士们的工作压力，充分放松自己，开心工作和愉快生活，从而更好为患者服务。

紧接着胡雯倩向大家介绍了“爱护天使”项目组的由来，宗旨及系列活动。她强调，本次减压活动旨在向大家提供专业精准的减压技巧，维护自身心理健康，让大家在工作之余学会自我调节和放松，做自己身体和心里的主人。

朱娟莉老师主持了活动环节。第一环节以破冰游戏“丢沙包”拉开活动序幕，现场气氛活跃，欢声笑语，迅速拉近了团队成员彼此的距离。第二个环节 “文字接龙”很快打破了团队成员间的拘谨，营造出轻松愉快的氛围，锻炼了大家的反应能力和协作能力。第三环节是“冥想放松”。伴随着舒缓的冥想轻音乐和富有启发性的引导语，老师们闭目冥想，沉浸体验呼吸放松、肌肉放松和想象放松的过程，感受身体逐渐放空，享受身心的和谐与安宁

整个活动现场，氛围热烈，大家摩拳擦掌，积极参与，相互配合，欢声笑语接连不断。活动结束后朱娟莉老师请每个人谈自己的感受。当听到“非常开心”、“惬意”、“放松”、“喜悦”等这些词句时，让我们感受到了大家真正的放松与快乐。儿内科房夏玲护士长表达了对此项活动方式的欢迎与肯定，并希望以后有更多的机会与爱护天使小组一起开展减压活动，让科室护士拥有积极的阳光心态，新生儿病区段旭锋护士长表示希望护理团队以此次活动为契机，学会正确的减压技巧和方法，从而以良好稳定的心态投入到护理工作中，提高服务效能，融洽医护患关系，儿外科杨阿平护士长表示，不管是职业还是生活中遇到压力，我们要寻求像爱护天使这样的专业组织，为我们自身进行疏导，让我们的压力得到良性释放，从而提升职业幸福感和人生体验感。

关爱护士职业心理健康是深层次人文关怀的体现，是打造磁性护理团队的有力保障，有爱有温度的举措让儿科护理团队有了归属感，价值感和获得感，有爱相伴，行以致远，儿科大家庭会继续乘风破浪，勇往直前。