6月28日，心血管外科护理单元在心血管外科1病区和2病区开展了系列心脏康复教育活动第二期。本次宣教活动由康复专科护士张恒通负责，主要针对术前、术后患者康复宣教和康复功能训练指导。

在心血管外科1病区，对术前患者及家属进行戒烟宣教、踝泵运动、缩唇呼吸、腹式呼吸的指导。对于患者手术前的紧张情绪，手术后针对患者对呼吸机的恐惧感，张恒通细致入微的进行了讲解，并指导患者如何配合，缓解患者及家属的紧张情绪。

在心血管外科2病区，对重病室患者以病房为单元进行宣教。由于患者大多手术后时间短，卧床时间较长，指导患者首次下床三部曲：卧位30秒、坐起30秒、站立30秒。指导卧位患者练习腹式呼吸，抬臀呼吸。张恒通对一名老年患者说：“大妈，您在呼气的同时抬起臀部，能使您的膈肌上移，排出更多的二氧化碳，这样，您在下一口吸气时就能吸到更多的氧气，这样您的肺功能会恢复的很快。”他又嘱咐家属：“姑娘，您要鼓励患者尽早下床活动，下地越早，并发症越少，恢复的越快”。对于双下肌力障碍的患者，为了预防足下垂，指导患者穿硬板鞋，做肢体的被动关节运动和踝泵运动。

在普通病房采用了一对多的宣教方式，对恢复期的患者，指导大家增加下床活动的频次及时间，带领大家做肌肉等长收缩训练，如靠墙半蹲、跪姿平板、以及端水盆等动作。

经过一天紧张有序的宣教，张恒通护士用通俗易懂的语言，手把手的传授指导，收获了患者及家属的好评，这也是对我们工作的肯定。心脏康复，宣教先行，普及心脏康复知识，传授心脏康复方法，我们心血管外科护理单元一直在路上。