为了更好的响应和开展我院护理部“科普促健康，携手向未来”健康科普宣讲周的活动，我科本着深入推广“治未病”理念，倡导健康养生生活方式，实现“健康中国梦”的伟大目标，特以5.12护士节为契机，于2024年5月11日下午在大兴善寺院区中医科组织举办了《健身气功 八段锦》系列宣讲活动。

本次活动从策划到举办历时一周时间。为了给患者、家属及八段锦爱好者们带来一场全面、生动、有趣的系列讲座。特于活动前期由院方宣传部策划录制了中医科全体护理人员参演的八段锦宣传视频。并将此次宣讲主题定为“健身气功八段锦，配合吐纳功力精——抓住八段锦呼吸的时机”。

在上述主题的前提下，则设计安排了《八段锦的前世今生》、《八段锦里那些您不熟知的事儿》以及《实践参演指导》等系列课程。从八段锦的起源、古往今来的名人轶事、其功能作用、招式解析等基础课程；到如何配合八段锦呼吸吐纳、内息调理、八段锦里的站桩、其功法口令的深入剖析等进阶课程；再到实践操演分解指导……让热爱八段锦的患者朋友们对这套中国传统的全民健身运动有了更深层次的理解和感悟，更点燃了首次接触朋友们对八段锦的热情。得到了在场患者及家属们的高度好评，并大大提升了该项健身运动的参与度。

八段锦作为国家体育总局颁布的11项健身气功中被全民接受度最高，推广度最深远，既不受年龄限制，也不受国界约束的健身功法，不仅被中来年群体所喜爱，也越来越多的受到了年轻人的青睐。八段锦养生操现已成为我科患者及医护人员每日早晚的必修课，相信，通过这样的系列科普宣讲活动，将会让更多的群体所知晓和受益。

愿中医养生理念造福于每一位患者。也愿我们的每次科普宣教都能带给他们不一样的体验和收获！