为切实提升群众健康素养，普及科学知识，2025年11月14日，胸外科于门诊二楼开展了一场别开生面的健康宣教活动。胸外科护士郑姣和李婷，分别围绕《中国居民膳食指南八大核心准则》和《老年人腹泻的健康教育》，为前来就诊的患者及家属带来了实用易懂的健康科普，活动现场获得一致好评。

首先，郑姣护士通过通俗易懂的语言、生动形象的PPT演示，详细解读了中国膳食八大指南。从“食物多样，合理搭配”“吃动平衡，健康体重”，到“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”，再到“少盐少糖，控油限酒”等核心内容，重点强调了不同人群的膳食搭配技巧，指导大家如何通过科学饮食增强体质、预防疾病。针对老年人消化功能减弱的特点，郑姣护士特别推荐了软烂易消化、营养均衡的食谱，让老年朋友们能直观掌握膳食调整方法。

随后，针对老年人腹泻高发、易脱水的健康痛点，李婷护士展开专题宣教。从腹泻的常见诱因、居家护理要点，到脱水的识别信号、补水补液技巧，再到合理用药注意事项及预防措施，提醒老年人及家属“腹泻不可盲目止泻”“出现频繁腹泻、高热、便血等症状需及时就医”。

此次门诊健康宣教活动，将专业的健康知识转化为群众听得懂、用得上的实用技巧，不仅帮助大家树立了科学的饮食观念，也提升了老年人应对腹泻的自我防护能力。

与此同时，胸外科将持续聚焦群众健康需求，常态化开展形式多样的健康宣教活动，将健康服务延伸至诊疗全过程，用专业与温暖守护群众的身心健康。