为大众普及急救知识，提升公众自救互救能力，是我们急诊中心健康宣讲队坚持不变的初衷，每周四中午十点我们会准时来到您的身边。本次活动聚焦徒手心肺复苏（CPR）、自动体外除颤仪（AED）使用及海姆立克急救法，通过情景模拟，理论讲解和实操演练，为百余名患者及家属带来一堂生动的"生命必修课"。

心脏骤停后的黄金抢救时间仅有4-6分钟，每延迟1分钟，生存率下降7%-10%。首先我们将一个真实的抢救场景展示给大家，然后以一组触目惊心的数据介绍了我国目前的急救现状，点明为大众普及急救技能的重要性和迫切性。在理论讲解环节，深入浅出地剖析了心肺复苏的操作要点、心肺复苏总共分为五步，将每一步进行详细的讲解和演示：AED除颤的规范流程，总结口诀：听它说，跟它做；以及如何识别气道异物阻塞，也就是海姆立克征象，及不同人群的海姆立克急救方法的差异等

接下来进行现场实操环节，观众的积极性极高，争先恐后的要亲自上手体验，有人说是不是按压的时候越快越好呢;人工呼吸的时候到底是给患者吹气还是吸气，我们针对大家的疑惑进行了通俗易懂的讲解，比如为什么胸外按压的时候会要求按压频率，以及如何去掌握这个按压频率，比如一秒钟按压两次，按压的过程中可以轻轻的数着节拍：01 02 03 04......；人工呼吸的时候为什么是吹气而不是吸气，以及如何通过"剪刀、石头、布"定位法快速实施海姆立克急救等。最后我们还对现场实操的观众进行了简单的问卷调研，大家均表示通过我们的讲解，熟练的掌握了上述急救操作，当问到如果在生活中遇到有人需要急救时是否愿意伸手帮助，大家均表示说：当然愿意。

这场"听得懂、学得会、用得上"的急救课堂，不仅架起了医患之间的知识桥梁，更播撒下全民急救意识的种子——因为每一个普通人，都可能是生命的守护者。当突发急症威胁生命时，专业的医疗救援固然重要，但第一时间的正确施救更能创造生命奇迹，让更多"第一目击者"成为"第一施救者"。