为帮助同学们舒缓压力、放松心情，培养自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，5月7日下午，学生工作办公室在科教楼605教室举办“心语小筑”名师讲堂心理辅导课活动，邀请西安交通大学学生心理发展指导中心董研林副教授作专题报告。学工办主任王蜜蜜、副主任李诚杰，研究生辅导员，各年级研究生党班团干部，兼职辅导员等60余人参加活动。

董研林老师以“压力与情绪应对”为题，从压力与情绪、积极地应对策略、有效地开展行动等方面，解读了身体化症状、情感情绪、人际关系和行为变化等不良情绪识别指标，引导同学们关照情绪、接纳情绪并组织情绪急救，介绍了“愿望-结果-障碍-计划”压力处理流程，鼓励同学们与情绪共处，做情绪的主人，把压力转变为提高工作生活质量的动力。董研林老师的授课深入浅出，既有理论上的剖析，又有很强的实践性和操作性，全程与大家互动交流，获得同学们一致好评。

王蜜蜜主任在总结讲话中表示，组织此次心理专题辅导课是学工办加强研究生心理健康教育的务实举措，旨在传递压力可识别、可正视、可解决的理念观念，希望研究生骨干积极发挥作用，关心关注身边同学的学习生活状态，进一步营造和谐温馨的班级氛围，共同帮助同学们舒缓压力、放松心情，解决遇到的问题困难。

下一步，学工办将通过团体心理辅导、户外心理氧疗等活动，为同学们提供更多线下交流机会，丰富心理育人的形式内容，助力同学们健康成长。